Tod und Trauerarbeit » Sterbephasen

DER TOD IN DEN KARTEN
Ein weiteres Tabuthema, aber ich möchte kurz darüber sprechen, denn der Tod gehört zum Leben dazu.
Die 5 Trauerphasen :

Phase 1 :
man will es nicht wahr haben . Diese Phase in der man es nicht glauben kann, dass der geliebte Mensch wirklich verstorben ist, dauert Stunden, Tage oder auch Wochen.

Phase 2 :
Emotionen kommen zum Vorschein . Man ist wütend auf den Verstorbenen oder auf sich selbst, aggressiv, zornig, sehr schlecht gelaunt. Je nachdem wie nahe einem dieser Mensch stand oder wie er verstorben ist , kann sich dies über Wochen, Monate oder auch Jahre hinziehen.

Phase 3 :
Man Sucht und versucht sich zu trennen.
Bilder und Erinnerungen aus vergangenen Zeiten mit dem Verstorbenen kommen zum Vorschein. Man sucht die Ruhestätte auf, führt Gespräche mit dem Verstorbenen und versucht sein Leben wieder in geregelte Bahnen zu lenken. Man versucht loszulassen und sein Leben wieder in die Hand zu nehmen.
Diese Phase kann Wochen, Monate oder Jahre dauern.

Phase 4 :
Man verfällt in eine Depression oder man findet sich selbst.
Dies ist davon abhängig wie man die anderen Trauerphasen bewältigt hat. Hält man daran fest, endet es in einer Depression. Kann man abschließen, kommt nun der eigene Weg. Man erschafft sich seine eigene Welt.

Phase 5 : Akzeptanz
Aber auch hier kommen wieder Wut und Schmerz auf. Aber auch zum ersten mal Hoffnung. Für den Hinterbliebenen ist dies eine sehr schwierige Phase. Eine Gradwanderung zwischen neuem Leben und sich selbst verlieren. Der letzte Schritt in ein neues Leben oder die Freiheit.