Ich stehe aufrecht und frei. Mein Leben wird von Tag zu Tag besser. Ich lebe mit Leichtigkeit, und die Liebe trägt mich sicher durch alle Schwierigkeiten.
Ich ersetze den Gedanken der Selbstbetrafung durch Gedanken der Vergebung. Ich liebe meinen Körper und meinen Geist und ich bin dankbar, dass sie so eng miteinander verbunden sind.
Liebevoll lasse ich den Tag hinter mir und gleite in den Schlaf, mit dem sicheren Wissen, dass der morgige Tag für sich selbst sorgen wird. Ich lebe in einem gesunden natürlichen Rhythmus von Schlafen und Wachen.